休みだとメッチャ寝てしまう話、風邪かもしれないという話。   月、火と仕事が休みだったんスけど、これといって何をする訳でもなく、メッチャ熟睡して終わりました。 最近、急に冷えてきたので、布団... 続きを読む

昨日修正した tdhr.jp を再修正した話、筋肉痛が来なかった話。   tdhr の存在が心霊現象感を演出していて、不穏だったので修正しました。 右下にいる tdhr をクリックすると光っ... 続きを読む

tdhr のポータルサイトである tdhr.jp を更新した話。   tdhr.jp を更新しました、飽き始めていたンで。 コンテンツの内容は全く変わっていないんスけど、オシャレかつ、気狂い... 続きを読む

拍手腕立て伏せがしんどい話。   先日読んだウェイトトレーニングの本から考え、自重トレでは「拍手腕立て伏せ」が効果的だという結論になったンで、やりました。机の運搬での筋肉痛も治まったンで。 ... 続きを読む

KUNG FURYという約30分のショートムービーの存在を聞いて、観ました。 80年代のうさん臭いサイバーワールドをフィーチュアした作品で、20万ドルを募集するクラウドファンディングで、約63万ドル... 続きを読む

「ウェイトトレーニング -理論編-」を読了しました。 なんとなく漠然と考えていたトレーニング方法がしっかりと、理論的に書いてあるンで、筋トレの勉強本としてはとても良かったです。 とは言え、専門用語も多... 続きを読む

しばらくサボっていた筋トレと、スプラトゥーン2を久しぶりに再開した話。   筋トレの話。 最近は筋トレをサボりがちで、体型の、特に二の腕と腹回りが劣化している実感があった上に、ゴリマッチョになりたい気... 続きを読む