日記筋トレの減量期をやめる話 ここ１ヶ月くらいの筋トレの減量期の内容と、それをやめて増量期を始めるという話。 ゴリマッチョになりたいですよね。 ただ、皮下脂肪（見た目）が気になり始めていたンで、ここ１ヶ月程、先に食事制限と筋トレを行ってなるべく脂肪だけ... 2020.10.27日記
日記以外今回のAmazonのセールで買った商品 今回のAmazonのプライムデーセールで買った商品をまとめました。誰かの参考になれば幸いです。 アルプロン ホエイプロテイン100 １kg【約50食】 (チョコレート) プロテインが安いと判断できる分水嶺は 2000... 2020.10.14日記以外
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