2018-06

筋トレをした。腕立て伏せを腕７：胸３くらいの割合のややナロー、過剰気味にコンセントリック意識で。10REPS、3セットのつもりが10,10,8でほぼオールアウトな疲労。 そう言えば今までは腹筋が無さ過ぎて先に腹筋の限界で腕立て伏せを終了し...

すっかり忘れていた、店舗の契約更新の書類に記入するにあたって、保証人である親の署名とハンコが必要になることに気付き、急いで実家に帰った。無事に書類を作成できた。 筋トレはまたサボりがちになっているので今日の仕事を終えてから再開する。 文...

俺が昨日Amazonでポチった「文章読本」２冊が先ほど届いた。 この日記は俺の文章力を向上させる為に始めたはずなのに、それが全く良くなっている手応えを感じないので、原因を考えた結果、そもそも俺は文章力とは何なのか分かっていなかった事に...

俺は夕飯として松屋へ行った帰りに近くのセブンイレブンに寄ることが多くて、そこで小腹が空いた時のためのお菓子やお茶を用意するのが面倒くさくなった時に飲むちょっとした飲料などを買うのが日常となっている。もし満腹なら買い物では余計なものを買わない...

Amazon Prime でシュタインズ・ゲートのアニメが無料だったので俺はここ数日で全話を観終えた。 元々俺はシュタインズ・ゲートのゲーム版をプレイしようと思っていたけれどカオス・ヘッドと世界が繋がっているという話を聞いてじゃあ先にカオ...

チンニングを限界８０％くらいまで２セットした。 映画「セッション」がAmazon Prime ビデオで無料配信されていたので観た。ドラムをテーマにした単なるスポ根映画だった。めっちゃ良かった。 昔から俺は主人公が強くなっていって逆境...

俺は小籠包をウリにしている中華料理屋の記事をwebニュースで目にしてから毎日ジワジワと小籠包を欲するようになってきて、とうとう無性に食べたくなってしまったので件の中華料理屋へ行って小籠包を食べてきた。 俺は外食でメニューを選ぶ際に取捨選択...

俺は今日店をオープンするも喉の調子が良くないことに気付いたので大事をとって今日の営業を臨時休業にした。ただ、せっかく店舗まで来たので以前より少し風のニオイが気になっていたエアコンのフィルター掃除だけしておいた。 風邪が流行っている時期には...

twitterでそこそこ信頼できる人が「メンタリストDaigoは胡散臭いから本を勧められても何となく避けていたけれど実際に読んでみたら割と良かった」という旨の感想をツイートしていた影響を受けて俺もAmazonで本をポチっていて、それが今朝届...

今日の俺は無事に筋トレできた。 肩幅腕立て伏せをエキセントリック収縮に時間をかける簡易なもの、筋肉の限界よりそこそこ手前のやや余裕が残る程度まで追い込み、1セット。 俺にとっての問題は筋トレの追い込みよりも筋トレを実際に始めるまでの精神...